対人恐怖症のこと

人は得体のしれない物、わからない物に対して、恐怖を感じると言われています。

人によっては「引きこもっている状態になると」

怖いものとは、

世の中すべてだと感じてしまっている方もいます。

自分で思っている世界と他の周りが意識していること

との現実は、まったく一人一人違う感覚の世界で

生きているのだと思います。

こうした世の中の人やすべてのことが怖いと思ってしまう方が、

今は多い世の中になっています。

いきなり、こんな文章を書くと、

「本当に？」と思われるかもしれませんが、

いろんな患者様にお会いすると、

皆さんが、一人一人異なる世界観を持ち、

一人一人がいろんなことを感じ、

それがその方の現実となって、その事が体の症状とも関係していることがあるからです。

実際にこうした方々に合わないとわからないことで、

こうした怖いという感情によって、体は影響してしまうことを

感じざるおえません。

普通の一般の方は、今の世の中はそんなもんか。

と思って終わりなのですが、

そういう風に感じていない方が

多いのも事実で、それがその方の心身を疲れさせています。

誰もが同じ共通の感覚ではないことは、

当然ありますが、ある一定のモラルが

昔はあったような気がします。

それがなくなってきていることで、

自分の想定外のことが起きる世の中は、

不安や恐怖の世界で、世界が怖いと思っている方も多いのは事実です。

多くの方はイライラして、常に不満を感じている事も感じます。

いろんな患者様にお会いすると、そんな気持ちを聞くことも多く、

人によっては、人に対して不安や恐怖を感じ、そこに意識が集中してしまい、

常に不安と恐怖を感じてしまうことになっていることがあるのだと

知りました。

こうした方々が増えているのは、大きな問題だと感じます。

しかし悲観的にはなっていないです。

誰でも周りをすぐに受け入れられなくても、

どんな状況でも人は、

少しずつ意識は変わっていきます。

それはそういう患者様を今まで見てきたからです。

時間のかかり方は、人それぞれですが、

人間は適応能力が優れた動物です。

それには安心感と、

自分の本当の気持ちや思いを知ることが大切になってきます。

自分がこの先どうしたいのか？

このことを自分の中で明確にすることです。

その自分の本当の思いや気持ちに気づき、

今起きている恐怖の原因を知ることです。

自分の気持ちとはなかなかわからないものです。

自分の思っている事と

行動が逆になってしまうことが、

多くの人の心理作用としてあります。

これが症状をなかなか改善されない

原因になっていることもあります。

詳しくはこちらをご覧ください

それは、人の言葉や態度に自分が反応してしまうことを起こしてしまいます。

御自分の症状を治したいと、

こちらに来られるのですが、

「私は、今の症状が少しでも改善されればいいと

思っています。。。」ということを言われる方もいます。

これは、控えめな謙虚な印象とも受け取れますが、

これは、治したいと言っていても、

このような言葉が出てしまうことは、

結果的に治したくないということになってしまいます。

何が何でも治したい。という気持ちがあるかないか、という部分にも

症状を改善する為に必要です。

こうしたい。と思えない何かがある場合があります。

それが感情の問題でもあります。

それだけ自分の体の症状を治したり、気持ちの部分を改善する為には

その人の気持ちや意志が反映されます。

この自分の意志や気持ちが大切なのは、

自分の気持ちが、体の働きに大きく影響を

するからです。

これが治癒力を左右します。

免疫力にも表れます。

気持ちの変化と共に、体の様々な症状が起きるのは

その影響があるからです。

自分の心理的なことが、体を改善する為に

とても重要になったり、自分の意識が

治癒を早めたりするのは、

「自分の体は自分で治っていくもの」

という普遍的なことが前提としてあるからです。

いろんな症状が長年続いていると、

気持ちの変化も出てきますが、

この気持ちをいかにサポートするかが、

とても重要になってきます。

これが治療でもあります。

御自分の症状が自律神経の影響で起きているような

症状で、しかも、病院で原因がわからないような症状で

あると、気持ちがなえてきます。

今多い、体が揺れたり、めまい感や視覚の症状など

いろんな症状には、このような心理の部分が

体に影響を与えています。

体は治るものという、ことを知る事が

私達の意識を変え、体が治癒することを

後押しします。体は自分で治っていくものです。