多くの不定愁訴がある方で心配な方は、筋力を調べる筋力検査という方法があります。

「自分は今健康です。」ということを自信をもって言える方は

今どれだけいるでしょうか？

当然私達は年々老化していますから、若い時のように健康でいられる訳がない

と言われる方もいらっしゃると思います。

又、これだけストレスがあれば、健康でいられなくなっても仕方がない。。。

と言われる方もいらっしゃるかもしれません。

当たり前だと言われたら、当たり前のことかもしれません。

歳を重ねる毎に老化することは、避けられないのは当然だと思います。

ですが、ある人は同じ年齢なのにたくさんの不定愁訴があり、

又ある人はこのような不定愁訴がなく、夜も眠れている方もいます。

この両者の違いはどうして起きるのでしょうか？

これを一人一人が考えないといけないのだと思います。

では不定愁訴とはどういう状態でしょう？

※不定愁訴とは・・・、「頭が重い」、「イライラする」、「疲労感が取れない」、「腰痛」

　　　　　　　　　　　「 よく眠れない」などの、何となく体調が悪いという自覚症状を

　　　　　　　　　　　　訴えるが、検査をしても原因 となる病気が見つからない状態を

　　　　　　　　　　　　指すことです。

　　　　　　　　　　　　患者様からの訴え（主訴）は強いが主観的で多岐 にわたり、

　　　　　　　　　　　　しかし客観的所見に乏しいのが特徴です。

　　　　　　　　　　　　症状が安定しないため治療も難しく、

　　　　　　　　　　　　周囲の理解も得られにくいです。

身体表現性障害、心身症、軽症うつ病、気分変調症、

パニック障害、全般性不安障害、心的外傷後ストレス障害、

急性ストレス反応、適応障害などの可能性が含まれます。

　　　　　　　　　　　　病院では自律神経失調症と診断されることも多いです。

　　　　　　　　　　　　「ウィキペディア参照」

人によっては、体は確かに年々疲れるけど、薬を飲むこともない健康な方もいますね。

こうした個人の差が生まれるのはどうしてか？

そこには、自分の生活習慣や食生活、ストレスの度合い、

といった「とても個人的なことが関係しています」

確かに、年々年を取ってくると、自分の体の変化は、誰もが感じていて、

人が話している会話を聞くとよくわかります。

歳をとると、体のことの話題や会話になることが多くなっていきます。

「最近体の～が痛い」

「最近眠れない。。」

「最近疲れやすい。。」など、

昔は、何も考えなくてもぐっすり眠れていたのに。。と言われる方もいます。

しかし、このことは「老化」と一言では片付けられないことがあります。

年齢だけない、体の変化があり、それが体調に表れるのです。

不定愁訴とは、こうした年齢関係なく起きてしまうのです。

それをまず知ることだと思います。

こうしたいろんな不定愁訴（ 動悸、めまい、頭痛、腰痛、頭重感、

倦怠感、胸部圧迫感、下痢、振戦（震え）など）

又は「病院でも原因がわからない」と言われる症状に対しては、

病院でも薬を出す事で終わっていることがとても多いです。

本当にこれで良いのか？

本来こうした原因が何なのか？

まず自分の体で起きていることをが知ることが大切です。

病院に行くことに疑問を持つ方も増えています。

それは薬を出されて終わりだからです。

こうした方々は、

「あなたはこうした事が要因で、～の症状が起きていますから、

こうした生活をしてください」

「又はこうした食事をしてください」

「ストレスは今どのくらい感じていますか？

そうしたらもっとリラックスする時間を増やして、

自分の時間の配分を変えてみて下さい」

「運動はこういう運動をしてください」

など、こうした具体的なことを誰も求めています。

自分の症状はどうしたら良くなるのか？

いろんな情報が今あることで、どの情報が正しいのか？

迷っている方もいます。

こうした生活習慣、食生活、ストレスの影響が大きいことを少しづつ、

こうした方々は、気づき初めています。

本当に今飲んでいる薬を飲み続けていいのか。。

年々症状が増える又は一向に良くならない、自分の症状や体の変化など。

自分の体に不安や心配をしている方はとても多いです。

こちらに来られる患者様も、自分の今の体の状態のことを知りたくて

来られる方もいます。

これからはこうした自分のことを自分で知って、

自分でケアしていくことも大切になっています。

「自分の体は自分でも良くしていく」この意識が大切です。

最近のニュースで、男性の癌とストレスの関係のことが出ていました。

詳しくはこちらから

こちらも合わせてご覧ください

当院（横浜ホリスティック治療室）が行うキネシオロジーという方法は、

こうした個人的な原因を知ることに、とても有効な方法です。

もし、病院でも原因がわからない症状がある方は、こうした方法もあることを

知って、一度ご連絡いただければと思います。

（当院の健康チェックとは？）

健康な状態を乱す要因は、様々あります。

それを、「生活習慣」、「食生活」、「ストレス（精神的、肉体的）」

の３つの部分で、何が現在の健康に影響を与えているのか？

このとても個人的なことを、キネシオロジーという方法を使って

「その方の、健康問題に大きく関係し、影響していることをお調べします。」

具体的には、栄養素にしても自分に必要な栄養素は異なります。

（例）「自分に必要な栄養素

（ビタミン、ミネラル、タンパク質、脂質、糖質、酵素等）の

自分に合った取り方をお教えします」

又、自分に合わない食材等。または、自分の健康を害する問題を解決する為、

自分に合った生活習慣（運動の仕方や健康でいる為の

自分の余暇や休息の時間、汗をかくこと、水の摂取量‥）をお調べして、

自分に合う生活の中に取り入れることをお伝えします。

こうしたことが、自分の体の健康の為に大切なことなのです。

※この「健康チェック」は、検査のみで、施術は行いません。

　施術もご希望の方は、「お試しコース」をお願い致します。