視床下部の働き（自律神経）

ストレスを受けると、自律神経の働きがいつものように働

きづらくなってきます。

この状態が長く続くと、

・目や耳の働き

・平衡感覚

などの感覚に影響します。

最近では、「病院でも原因がわからない症状」である、

・視覚の異常

・聴覚の異常

・平衡感覚の異常

などの様々な奇妙に感じる、症状が起き始めまる人も増えています。

（心理的なストレスとの関係）

視床下部は、

感情の変化や情動（激しい感情、例、強い怒り、悲しみ、不安や恐怖など）

の活動と密接な関係があり、

大脳皮質全域（大脳皮質と辺縁系皮質を含んだ人間として理性や判断が適切に出来る為に

重要な部分）の調整の中枢でもあります。

気持ちや感情の変化が、体の緊張を起こし、心臓がドキドキしたり、

手のひらや足に汗をかいたり、又は胃腸の状態がおかしくなったり（下痢など）

するのは、このようなストレスや気持ちの変化が脳に与えることから起きる為です。

言い換えると、自律神経の働きにも影響を受ける為です。

こうした心理的なストレスは、実は、過去の記憶による感情の変化が、起きていることもあり、

私達は自分でも気づいていない、無意識の感じている気持ちの変化というものもあります。

このような時は、何か理由がわからないけど

・不安

・気持ちの不安定さ

・漠然とした恐怖

・やる気が起きない

・無気力感

などだけ感じることもあります。

また、その時、不安や気持ちの不安定さを感じなくても、身体に様々な変化だけが起きることもあります。（例、目の異常、耳の聞こえ方の異常、なんだか足元がふらつく、めまい感など）

それが人によっては、

・頭や体フラフラする

・見える物の見え方がいつもと違う

・聞こえ方が違う、聞こえづらい

等の様々な感覚的な症状を起すこともあるのです。または、体の痛みが起きる事もあるのです。

病院の検査でもわからない、体の状態がある人の多くが、こうした「視床下部と自律神経の働き」の変化が起きている為、起きているのです。

こうならない為には、日常で、

１、リラックスする時間や睡眠時間をちゃんと確保すること

２、大笑いする時間を意識的に持つこと

このような行動や生活の仕方が大切なのです。

それは、誰でも気づかないうちにストレスをため込んでしまうことがあるからです

当院（横浜ホリスティック治療室）では、このような自分でも気づいていない生活の中にある様々な問題を見つけ出して、現在の症状を最も早い方法で改善していきます。