横浜市中区で腰痛、肩こり、頭痛、めまいなど、慢性的な辛い症状のお悩み解決なら、関内、又はバス停小港そばの横浜ホリスティック治療室へどうぞ
横浜ホリスティック治療室
キネシオロジー
関内治療院 横浜市中区弁天通３－３９ライオンズマンション関内第2 ６０４号室
JR関内駅から徒歩5～7分
コロナ安全対策実施中‼
あなたの原因がわからない症状を解決します
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実施中オンライン受付時間
（9：00～17：00）
090-6125-1944
受付時間 | 水～日 9:00〜19:00 |
|---|
症状別治療方法
生理前（月経前症候群PMS）
月経前症候群の改善に有酸素運動が必要
最新の脳科学が教えてくれる、「有酸素運動の必要性」と「正しい歩き方の実践」
今からお伝えすることは、最近の脳科学の研究でわか
ったことです。
運動すること（走ったり、エアロバイクをこいだりす
るような有酸素運動を２０分～３０分する事など）
は、脳に変化を起こし、気持ちの不安定を改善しま
す。
これは、薬より効果があるといいます。
脳の状態は、女性の生理前の症状や月経前症候群（PMS）を起こす
要因になることがあります。
その為、有酸素運動は脳の状態を変え、月経前症候群PMSの症状を軽減すると言われていま
す。
当院（横浜ホリスティック治療室）は、キネシオロジーという方法で、月経前症候群PMSの
根本改善に有酸素運動が、実際にどのくらいの量が必要なのか、お調べして最適な改善に必要
な運動量をお調べして、適正運動量をお伝えすることが出来ます。
（たとえば、1日にどのくらいの運動時間が必要なのか？）
（たとえば、毎日有酸素運動が必要なのか？
参考資料 「脳を鍛えるには運動しかない」
ジョンJ・レイティwithエリックヘイガーマン NHK出版
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新着情報
令和６年1２月１９日
あっという間に1２月に入りました！
今年もあと2週間少しです。
皆さんは、どうお過ごしでしょうか？
1２月に入り、急な変更や驚くような出来事が起きています。。
ですが、この変化が今後にとって必要になります。自分に都合が悪いことでも、この先に待ち受けている事にとって必要なようです。
こうした変化に体も心も影響を受けるかもしれません。。。ですが、今は何が起きても感情的にならないで、誠実に対応してみてください。それが一番うまくいく方法であり、今大切な事です。
皆さんもお体にお気をつけください。
あと、当院に来院される方は、10月からの定期予防接種のことをお知らせください。よろしくお願いします。
当院は、今年から酷くなっているシェデイングに対しても、シェディング対策コースも受け付けています。
こちらから
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令和６年1２月19日
インスタliveも毎週金曜日（20：１５～２０：４５）に行っています。
インスタはこちらから↓
院長のInstagram
YouTubeライブも毎週金曜日（２０：４５～２１：００）に開催中！
YouTubeライブはこちらから→超能力者Kチャンネル
あと、現在、noteの記事を更新中！！
記事は、過去の経験の出来事の経験の気づきを書いています
読まれたい方はこちらから
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