原因がわからない「長時間歩くと足が痛む症状」が起きるのは？

はじめまして、横浜ホリスティック治療室の院長

国田康二と申します。

歩くことで「痛みを起こし」悩んでおられる方は多い

ので、こうした足の痛みで悩まれている方に早く良く

なっていただく為、早く改善する為に効果的な方法を

ご説明させていただきます。

歩くことに関する痛みには様々な状況があります。

長時間（30分も持たないという方もいます）歩くことで痛みが起きる方が、

いらっしゃいます。

又は、同じ姿勢をしばらくしていると、痛みや張りが起きて、

生活に支障が起きている方もいます。

階段や坂道の上り降り、又は体の何かの動きの中で、痛みを感じる方もいます。

痛み場所も「膝」「足首」「腿の裏」「股関節」「腰」

「背中」などのあらゆる部分に痛みや張りを感じる方もおられます。

多くの方が、年齢のせいではないか？

と思っていませんか？

こうした症状がいつまで経っても、良くならないのは老化だけではありません。

病院で「老化です」と言われて仕方ない。。と思われている方もいますが、

中には何が原因なのだろう？解決する方法はないものか。。と悩んでいる方もいます。

こうしたことが長く続いていると、歩くことが困難な状態になる方もいますので、

本当に深刻な問題となっていきます。

具体的な症状として多いのが、

・「下肢下腿の痛み」

・「歩くと痛い」「長く歩くと痛む）

・「何かの体の動きの時、同じ姿勢を維持している時に痛む」

・「膝や股関節、肘関節、足首といった関節の痛みがある」

こうした、持続した姿勢や動き、長く歩く、ある動きをした時など様々な状態から

「痛みや張り」の症状を誘発する要因に、

「同じ筋肉を長い時間収縮することが困難な筋肉の状態」

との関連があります。

この状態が、「アネロビック、エアロビック」という

筋肉の収縮に関係した問題です。

筋肉を収縮した状態が、長く維持できない状態であり、

「例、長い距離を歩くということは、筋肉を長い時間収縮させないといけません」

「ですから、長距離を歩くことが出来なくなります」

これは、「長く筋収縮をできない」ことを起こす神経的な問題

と関係がある問題です。

その為、長い時間歩くことで、長く使われている同じ筋肉の収縮が徐々に難しくなり、

痛みが起きてきます。

又、長く同じ姿勢（立っている、座っている）同じ筋肉を使うので同じ問題が起きてきます。

ある動きが困難になる方の症状も起きることもあります。

こうした問題は、意外に多く、一般的には原因がわからないので

この問題で症状が起き、こうした痛みで悩んでいる方も多いです、

ずーとマッサージ似通ったり、整体院、鍼灸院に通ってらっしゃる方も多いです。