生理前（月経前症候群PMS）

（症例１　女性４０代）

（症状）　　　

生理前になると頭痛がして吐いてしまう。

（症状を起こすようになった経緯）

仕事も忙しく、夜も遅くまでしていて平日はいつも睡眠不足で、

生理前になると頭痛がして気持ち悪くなってしまい、吐いてしまう。

これが毎月のように起きていました。

（お体をお調べしての所見）

生理前の症状は、普段のストレスによる、副腎という臓器のの疲れからくるホルモン分泌の

変化が影響していました。

このような方は、

・臀部の筋肉が異常に硬くなる

・むくみやすくなる

これはホルモンの変化の表れです。体の筋肉の状態から、お体の状態を分析していくのが

当院（横浜ホリスティック治療室）で行うキネシオロジーという方法の特徴です。

（施術内容）

施術はまず、

１、臀部の筋肉の調整を行いました

その効果は、性ホルモンに関係する臓器の働きが良くなります

結果、子宮の働きが良くなります。

２、副腎に関係した筋肉

・ふくらはぎの筋肉（腓腹筋）の施術

副腎の働きが回復しました。

（計7回の施術で改善しました）

（今後必要なこと）

日々の睡眠不足も影響があり、

土日だけたっぷり睡眠をとること　だけでは疲労が溜まってきてしまいます。

その為、これからの生活に組み込み生活の見直しをご提案しました。

①睡眠時間を最低週に４日は７，８時間取るように

（難しようであれば、平日週2日は7時間の睡眠を確保するように生活を変えてもらう事）

②週末に体を温められる場所、スパや健康ランドでも良いので心身ともに

休める場所に1回は行くこと

※これらが出来れば、治療は必要なくなります。

それができない為、定期的に治療が必要になることもあります。