冷えや不眠など、体調が慢性的に悪い事と、痩せられないことには関係があります

手足の痛みや痺れ、肩こり、腰痛など

又は冷えや不眠症など、慢性的に体調が悪い事と

ダイエットや痩せられないことは、

関係があります。

ダイエットは多くの女性が

とても関心があり、気にしていることだと、

患者様からもよく聞きます。

今は女性だけでなく、男性も

ダイエットに関心のある方も多く、

自分のウエイトコントロールすることは

それだけ多くの方の関心事に

なっています。

ライザップのCMが話題になりましたが、

ウエイトコントロールするには、

運動量と食事制限が一般的な方法だと

されています。

患者様から、

「ダイエットに良く効くツボとかは

ないんですか？」と聞かれることも

あります。

残念ながら、ダイエットに効くツボは

わからないのです。。。とお話します。

それは体の状態が様々で、一人一人の体の状態、又精神的な部分も

体の状態には大きいので、やはり全体を診ないと難しいと思うからです。

いろんな方の話をお聞きすると

実際、一般的な運動、食事制限の方法や

いろんなダイエット方法を行っても

上手くいかない方も多いです。

患者様の中でも、ダイエットしたい！と

言われる方も多いですが、上手くいかない先程もお話したように

理由には今のお体の状態と関係があるからです。

大切なことは、

「今すぐにダイエットできる体の状態にあるのか」

これをを知ることです。

毎日の食生活で、自分に適切な栄養素が摂れて

いないことで、体の代謝が上手くいかなくなって

いることもあります。

いくら「～ダイエット法が効果ある」といっても、

自分の体が摂った栄養をすぐに消化、

吸収できなければ、結果が出ないのは

当然なことです。

又、代謝が上手くいっていなければ、

同じように結果がでません。

たとえ一時的に体重が減ったとしても、

長期的なことを考えると、

リバウンドしたり、その時のダイエットしたことが

後々体に影響することもあります。

自分の今の体の状態を　

まず上手く代謝できる状態、

又はちゃんと消化吸収できる状態にすることが、

大切です。

「自分の体をダイエットできる体になること」＝

「健康な体の状態」。ということです。

これを、ダイエットをする前に知っておくことが、

大切なことです。

今の自分の体に必要な栄養素は何か？

カロリーではない、腸や脳などの細胞の為

という観点からの食生活が大切なことです。

当院はキネシロジーという方法で、

症状が起きている要因をお調べして、

その方に合った方法で症状を改善していきます。

それに加えて、

その方に合った生活習慣、食生活もご提案しています。

生活改善、食生活改善、ストレスの軽減、による

体質改善の必要性も考えたことが、

根本的な改善には必要だと考えています。

どうしても良くならない症状がある方は

ご連絡下さい。