下半身がモヤモヤ、イライラする（下半身のモヤモヤ症状の改善症例）

（症例）

Ｒさん　女性（40代）

（症状）

・下半身がモヤモヤ、イライラする

　（特に下肢の前側の部分とふくらはぎの部分が押したくなる）

（問診をして）

このような下半身や下肢が「モゾモゾ」したり、

「モヤモヤ」「イライラ」するといった表現をされる方も

いらっしゃいますが、これらの症状は、

自律神経の症状が乱れた状態で起きる症状です。

※男女問わずこのような症状が起きます

この方は、生理前になるとこのような「モゾモゾ」

「モヤモヤ」「イライラ」した症状が起きる感じがする

と言われていました。

このような生理前に起きる症状には、下垂体という脳のホルモンを

コントロールしている部分に作用する

「視床下部」という「自律神経の働きの中心的な部分」の

機能的な問題が原因となる事があります。

その要因には「ストレス」が関係していることが多いです。

女性の生理前の症状には、「ストレス」が関係していることが

多いのは、現在は、多くの女性が、男性並みに仕事をして、

ストレスを抱え、自律神経も乱れている方が多い為です。

このような「ストレス」の影響で、

生理前の頭痛や気持ち悪くなって吐いてしまう、生理不順、

下痢や便秘、下腹部の痛み、又は首が張る、腰痛といった

身体的な症状など、様々な症状を言われる方もいます。

この「モゾモゾ」「モヤモヤ」「イライラ」といった

症状は、これら自律神経の乱れた状態の

一つの表れでもあります。

（施術内容）

１、症状の原因を知って

　　筋肉の状態を変えることが「症状」を改善する

当院は、このような「自律神経の乱れ」が

何から起きているのか？

まず、この原因をお調べします。

日常での様々な「ストレス」によって、

私達の身体は常に「ストレス反応」という「ストレス」に対して

反応を起こしています。

その影響は、「筋肉」に表れます。

「脳」で感じたストレスは、「神経」を介して、

「運動神経」に影響します。

（運動神経⇒筋肉の筋力）

よって、お体の状態（筋肉の状態）は、

私達の様々なストレスの影響の表れる場所でもあります。

この方のように、

「モヤモヤ」「イライラ」する下肢の部分の

筋肉は、過剰に緊張していることも多く、

この方の下肢の筋肉の部分（下肢の前側の前脛骨筋）

（下肢の後ろ側の腓腹筋）は、過剰に緊張していました。

このように、筋肉の状態、筋力を調べる事は、

このような「ストレス反応」を起こす要因を

客観的に確認し、起きている症状との関係性を診る

とても有益な方法です。

当院では、このような筋肉の状態を

確認し、「現在起きている症状」との関係を

診ていきます。

この方は、お仕事で精神的にも疲れており、

この表れが、下肢の筋肉に表れていました。

下肢のふくらはぎの筋肉（腓腹筋）は、

「副腎」という臓器と関係があり、

持続的なストレスを抱え、

慢性的になっている方は、この「ふくらはぎ」の筋肉が

過剰に張っていることが多いです。

当院は、自律神経の乱れた要因によって、

施術方法をその方の要因によって変えます。

この方には、このような、

過剰に緊張した筋肉の状態を変える事で

その筋肉に関係している「臓器」に良い影響を与え

同時に「神経機能機」の回復を促すことを行いました。

このような「臓器と筋肉の関係性」は

医学的に言われていませんが、

私達の「臓器は筋肉と関係」があり、

この「筋肉」と「臓器」の関係性は

当院が行う、キネシオロジーの多くの臨床でわかった

事実です。

※キネシオロジーについては、

　こちらからご覧ください

当院は、このようないくつかの選択肢から、

その方に適した方法で施術をしていきます。

筋肉の状態を変える為に、

「筋紡錘」「ゴルジ腱」という

筋肉の内部にある、「固有受容器」に働きかける方法を行います。

（受けている側は、マッサージを受けているような感覚です）

・臀部の筋肉（梨状筋、大臀筋）に施術を行いました。

※上記の臀部の筋肉は、

　「性ホルモンと関係する筋肉」です。

※このようなことは、一般的には言われていていない事ですが、

過剰に緊張した筋肉の状態は、

身体の内部の事と関係が

あることの表れでもあるので、

この「過剰な筋肉の状態」を改善する事には

とても意味があります。

※「筋紡錘」「ゴルジ腱」について詳しくはこちらからご覧ください

※こちらも合わせてご覧頂くと、分かりやすいと思います。

こちらからご覧ください

※「臓器と筋肉の関係性については、

こちらからご覧ください

※「ふくらはぎの張りや痛み」は、

「副腎」という臓器との関係があります。

詳しくはこちらをご覧ください

※「視床下部の働き」自律神経に関しては

こちらをご覧ください

慢性的な張りによる、筋肉へのダメージは、

この筋紡錘やゴルジ腱といった、筋肉の内部にある

固有受容器と呼ばれる、

神経との繋がりの部分を改善することで良くなっていきます。

筋肉が持続的に過剰に緊張した状態には、この神経機能に

関係した部分を正常化することが大切です。

このような筋肉の過緊張は、

筋肉を正常に動かせない、「神経的な機能の問題」でもあり、

慢性的な肩コリ、腰痛、又は様々な体の部分の痛みや張りを起こしている

状態は、この神経機能が上手くいっていないことの表れでもあります。

これは、とても多くの方に起きている問題です。

２、自律神経を正常にする為に

「生活の中に取り入れること」の必要性

１の筋肉への施術のみでは、日常の長い期間受けていたことで起きている

自律神経の状態を変えられない事も多く、

その方に普段の生活の中で、

行って頂くことも必要になることも多いです。

その為に、今の症状又は自律神経の乱れを

改善する為に、その方に合った方法をご提案して

普段の生活に摂りいれてもらいます。

この方には、

①体を動かす事こと

　（週5日、1日40分歩くこと。

　　もし外に出る時間が無い場合は家の中でもよいので歩く、

　　又は踏み段昇降のように脚も上げる運動を行う）

　　※ストレスを除去する為に、「歩くこと」は効果的だと

　　　現在の脳科学でも言われています。

　　　歩くことで、脳の神経伝達物質の状態も変わるという

　　　報告もあります

②自分に合わない物を一定期間摂らない事

　（とても個人的なことですが、自分に合わない食べ物や飲み物があります。

　　それは、毎日好んで摂っている物に多く、

　　私達は、今、好きな物をいつでも毎日のように摂る事ができます。

　　（合わない物の例、乳製品、小麦、砂糖、コーヒーなど）

　　しかし、この一般的に体に何の問題もないと言われている

　　食べ物、飲み物は、摂り過ぎると、私達の身体に影響します。

　　それは、私達の自律神経にも影響する事があります）

　　この方の場合は、「油」で「いつも使っている食用油」が

　　今のお体に合わない状態でした。

　　オリーブオイルやココナッツオイルなどの植物性１００％の物は

　　大丈夫でした。もし油を摂る場合は、植物性１００％の物を摂って頂く

　　事にして頂きました。

※「自分に合わない物」の体に与える影響については

こちらをご覧ください

※「綺麗なお水をたくさん摂ること」の意味については

こちらからご覧ください

これら１の施術と２の生活を変えることをして頂いて、

計3回の来院で改善しました。